무릎에 물찼을때, 어떻게 대처해야 할까요?

 

무릎에 물찼을때, 어떻게 대처해야 할까요?

무릎에 물이 찼다면 걱정하지 마세요. 이는 우리 몸의 자연스러운 반응이에요. 관절 안에는 일정량의 활액(관절액)이 있어야 관절이 부드럽게 움직일 수 있는데, 어떤 이유로 이 활액이 과다 분비되면 무릎에 물이 차게 되죠.
하지만 방치하면 문제가 생길 수 있으니 주의가 필요합니다. 오늘은 무릎에 물찼을 때 어떤 증상이 나타나고, 그 원인은 무엇이며, 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다.

무릎에 물찼을때 증상은?

무릎에 물이 차면 가장 먼저 눈에 띄는 증상은 무릎이 부어오르는 것이에요. 무릎 주변이 팽팽해지고 부어올라 보입니다.
또한 통증도 동반되는데, 묵직하거나 시큰거리는 느낌이 들 수 있어요. 관절 내 압력이 높아지면서 움직임도 제한되어 걷기나 구부리기가 힘들어집니다.
이런 증상들이 나타나면 무릎에 물이 찼다고 볼 수 있습니다. 방치하면 더 악화될 수 있으니 신속한 대처가 필요해요.

무릎에 물이 차는 이유는?

무릎에 물이 차는 이유는 크게 세 가지로 볼 수 있어요.
첫째, 관절염으로 인한 경우입니다. 나이가 들면서 관절이 닳아 활막에 염증이 생기면 활액 분비가 늘어나 물이 차게 되죠.
둘째, 외상이나 부상으로 인한 경우입니다. 무릎을 심하게 다치면 활막에 염증이 생겨 물이 차게 되는 거죠.
셋째, 과도한 무릎 사용으로 인한 경우입니다. 운동이나 일상생활에서 무릎을 너무 많이 쓰다 보면 활막에 무리가 가서 물이 차게 되는 거죠.
이렇듯 무릎에 물이 차는 원인은 다양하지만, 공통적으로는 활막에 염증이 생겨 활액 분비가 증가하기 때문이라고 할 수 있습니다.

무릎에 물찼을때 어떻게 대처해야 할까요?

무릎에 물이 찼다고 해서 꼭 병원에 가야 하는 건 아닙니다. 초기에는 자가 관리로도 충분할 수 있어요.
가장 먼저 해볼 수 있는 건 냉찜질이에요. 얼음팩이나 찬 물수건으로 30분 정도 무릎을 냉찜질하면 부종과 통증이 줄어들 수 있습니다.
그리고 무릎을 무리하게 사용하지 않고 충분히 쉬는 것도 중요합니다.
하지만 증상이 호전되지 않거나 악화되면 전문의 진찰을 받는 게 좋습니다. 의사선생님이 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있거든요.
특히 무릎에서 피가 섞여 나오거나 고름이 생기는 등 심각한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가보는 게 중요해요. 그런 경우 약물 치료나 주사 치료, 수술 등이 필요할 수 있습니다.
무릎에 물이 차는 증상이 계속 반복된다면 정밀 검사도 받아보는 게 좋습니다. 관절염이나 류마티스 관절염 등 만성 질환일 수 있기 때문이죠.
평소 무릎 관리에 신경 쓰고, 증상이 지속되면 빨리 병원에 방문하는 것이 중요해요. 그래야 더 심각한 상황으로 악화되는 것을 막을 수 있습니다.