수영짱 되는 법, 수영의 달인이 되는 방법은?

 

수영 달인이 되는 법! 수영짱 되는 방법 대공개

수영 준비물 챙기기

안녕하세요! 수영을 막 시작하신 분들, 준비해야 할 물품이 참 많죠? 수영복, 수모, 수경 등 하나하나 고르는 게 쉽지 않더라고요. 저도 처음에는 정말 막막했어요. 하지만 저의 경험을 토대로 여러분께 도움이 되는 정보를 알려드리겠습니다.
수영복은 핏이 정말 중요해요. 키가 크거나 체형이 특이하신 분들은 꼭 직접 입어보고 구매하는 게 좋아요. 사이즈가 맞지 않으면 반품도 쉽게 할 수 있는 쿠팡에서 구매하는 것이 좋답니다.
수모와 수경도 고민이 많았어요. 수모는 편하게 쓸 수 있도록 바가지에 끼워 늘려가면서 맞춰야 해요. 수경은 패킹이 있는 것과 없는 것 중에서 고민했는데, 저는 패킹 없는 수경을 골랐더니 정말 편하더라고요. 시력이 좋지 않으신 분들은 도수 수경도 고려해보세요.

수영장 에티켓 지키기

수영장에 가기 전에는 꼭 양치질, 머리감기, 몸 씻기를 해야 해요. 수영장 물은 모두가 함께 쓰는 거니까요. 그리고 수영복, 수모, 수경 순서로 착용하는 것이 좋아요.
수영할 때는 안전수칙도 꼭 지켜야 해요. 수심이 깊어지는 곳은 위험할 수 있으니 주의해야 하고, 혼자 수영하는 것도 피하는 게 좋아요. 구조 경험이 없다면 무모한 구조는 하지 말아야 합니다.
수영복이나 수모, 수경을 관리하는 것도 중요해요. 비누나 세제 대신 베이킹소다나 중성세제로 세탁하고, 햇빛에 말리거나 비틀어 빨면 안 되니 주의해 주세요.

수영 실력 늘리기

수영을 막 시작하셨다면 걱정하지 마세요. 처음에는 숨이 차고 힘들어 보이겠지만, 점점 적응이 되면서 실력이 늘어날 거예요. 저도 처음에는 정말 힘들었지만, 지금은 몇 바퀴를 돌 수 있게 되었답니다.
수영을 하다 보면 체력도 늘고 수영 실력도 늘 거예요. 건강 문제로 걱정되시는 분들은 의사 상담을 받아보는 것도 좋겠네요. 수영은 정말 좋은 운동이에요. 몸도 건강해지고, 스트레스도 풀리고, 재미있게 즐길 수 있답니다.
힘들 때도 있겠지만, 포기하지 마시고 계속 노력해주세요. 여러분 모두 수영의 달인이 되실 거예요!